(비씨엔뉴스24) 포항시남구정신건강복지센터는 7일부터 오는 9일까지 해병대 1사단 군장병들의 정신건강증진을 위한 마음건강교육을 실시한다.

 

마음건강교육은 군장병 정신건강증진사업 ‘필,승!’의 하나로 해병대 1사단 내 군 장병 70명을 대상으로 심리적 안정과 자기 이해를 돕는 다양한 프로그램으로 구성됐다.

 

마음건강교육은 3일간 진행하며 ▲1일 차에는 감정 탐색 및 감정표현 활동 ▲2일 차에는 마음챙김 및 안정화 기법 ▲3일 차에는 개인 및 동료의 강점을 찾아보며 회복탄력성을 높이는 활동을 진행한다.

 

마음건강교육으로 군 장병들은 감정을 탐색하고 정서조절 기법을 익히고, 강점을 발견하는 시간을 가지며, 군 생활에 적응하는 과정에서 겪을 수 있는 심리적 어려움을 해소하고 정서적 안정을 도울 수 있다.

 

김정임 남구보건소장은 “청년 밀집 장소인 군부대 내 군 장병들이 건강한 정신력과 긍정적인 마음으로 적응할 수 있도록 다양한 프로그램을 운영하겠다”고 밝혔다.